A dieta dos 3 Copos que é sucesso em todo Espaço Vida Saudável Herbalife, agora à sua disposição aqui no Blogão dos Lagos e chega na sua casa em qualquer parte do Brasil. Fale com a nossa editora, Camila Raup pelo facebook ou pelos telefones: (22) 99806-8537 / 99252-6019. Ou se você mora em Búzios, visite o EVS caseiro e faça sua nutrição completa por apenas 10 reais.
A dieta dos 3 copos ajuda você a perder peso, ter a melhor nutrição e se manter em forma com mais saúde e bem estar!
1° Copo: NRG (Base de Guaraná e Chá Preto)
Modo de Preparo: 1/2 colher (1,2 ml) de chá NRG + 400ml de água e gelo.
2º Copo: Chá ShapeWorks (Thermojetics)
Sinta-se mais disposto com essa deliciosa e refrescante bebida de baixo teor de açúcares e de calorias que pode ser saboreada sozinha, entre as refeições ou após os exercícios físicos. Os Chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto.
Modo de Preparo: 1/2 colher(1,2 ml) de chá Thermojetics + 400ml de água e gelo.
3º Copo: Pó Nutricional Herbalife (Shake) + Pó de Proteína
Substituto da refeição de baixíssima caloria, balanceado e delicioso, com 23 vitaminas e minerais, proteínas, fibras, aminoácidos e outros nutrientes. O shake Herbalife é o protagonista responsável pelo controle de peso e melhora da saúde.
A proteína é adicionada ao 3º Copo juntamente com o shake. A Proteína de soja isolada de alta qualidade mais a proteína do soro do leite, para manutenção e tonificação da sua massa muscular.
Modo de Preparo: 2 colheres(15 ml) de pó nutricional + 1 colher(4,5 ml) de Proteína Powder* +300ml de Leite Semiidesnatado (ou para quem tem problemas com a Lactose pode ser leite de soja em pó) e gelo. Bater no liquidificador.
Para o preparo das duas refeições ao dia durante aproximadamente 1 mês são necessários 2 potes do Shake.
Dieta:
Café da manhã
1º COPO (400ml): NRG (Energético à base de guaraná e chá preto)
2º COPO (400ml): Chá Herbalife (original, pessego, limão ou framboesa)
3º COPO (400ml): Shake (Pó Nutricional Herbalife) + Proteína (mistura junto com o shake)
Lanche da manhã
Um lanche leve (sugestão: uma fruta ou uma fatia de pão integral)
Almoço
Refeição livre (coma o que você gosta, mas procure evitar massas e frituras ou comidas pesadas, deixe um prato bem colorido com verduras e legumes, carnes grelhadas e de preferência a carnes brancas como o peixe e o frango, arroz e feijão tambêm se quizer)
Lanche da tarde
- Um lanche leve (sugestão: uma fruta ou uma fatia de pão integral)
Jantar
1º COPO (400ml): NRG (Energético à base de guaraná e chá preto)
2º COPO (400ml): Chá Herbalife (original, pessego, limão ou framboesa)
3º COPO (400ml): Shake (Pó Nutricional Herbalife) + Proteína (mistura junto com o shake)
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